在探讨COVID-19疫情对人类生活方式影响的众多研究中，一项由波兰亚当·密茨凯维奇大学的研究团队所发表的论文引起了广泛关注。该研究题为《COVID-19大流行期间电子游戏游玩与幸福感的关系》，由Łukasz D. Kaczmarek等人共同完成，深入剖析了疫情期间人们电子游戏习惯与心理状态之间的联系。
自2020年全球疫情爆发以来，长时间的居家隔离促使许多人转向电子游戏作为消遣方式。然而，这种转变也引发了关于游戏时间增加可能对心理健康造成负面影响的担忧。为了科学地评估这一关联，研究团队对现有文献进行了整合分析，旨在揭示大流行前后游戏时间的变化，以及这些变化如何影响个体的心理健康。
研究结果显示，尽管疫情期间人们的游戏时间确实有所增加，但这种增长并未显著影响心理健康状况。先前的一些调查曾指出，游戏时间因疫情而“急剧上升”，但此次研究却发现实际情况可能并非如此。更重要的是，研究还发现游戏时间的长短与幸福感之间并无显著差异。这一发现促使研究团队推测，相较于游戏时间的长短，“游戏体验的质量”或许才是影响心理健康的关键因素。
基于这些发现，研究团队认为，作为业余爱好的电子游戏并未显示出对心理健康的负面影响，反而有可能成为一种“健康的休闲活动”。然而，他们也承认研究存在一定的局限性。由于COVID-19是全球性事件，缺乏未受疫情影响地区的数据作为对比。不同地区和年龄层的调查对象差异也为准确阐述游戏时间与幸福感之间的因果关系带来了挑战。因此，研究团队呼吁未来研究应从不同角度出发，纳入更多样化的人群以进一步探索这一领域。
过去已有一些关于特定游戏类型与心理健康之间关系的研究。这些研究与本次论文的结论相呼应，暗示着影响心理健康的并非游戏时间本身，而是游戏过程中的体验质量。这一发现为理解电子游戏在心理健康中的角色提供了新的视角。
